마음이 단단한 사람1 마음이 단단한 사람들의 3가지 습관 - 마음이 단단해지는 법 현대 사회를 살아가다 보면 우리는 수많은 외부 요인에 영향을 받습니다. 하루에도 수십 번씩 SNS를 들여다보며 남들의 삶과 나를 비교하고, 뉴스에서는 불안감을 조성하는 소식들이 쏟아지며, 회사나 가정에서는 끊임없는 기대와 요구 속에서 진정한 자신을 잃어버리기도 합니다. 마치 태풍 속 나뭇잎처럼 이리저리 흔들리는 느낌이 들 때가 있지 않으신가요? 요즘 많은 분들이 '멘탈 관리'라는 말을 자주 사용합니다. 특히 우리 사회에서는 남들의 시선과 평가에 예민하게 반응하며, 자신보다 타인의 기준에 맞추려는 경향이 있어 더욱 어려움을 겪습니다. 마음이 단단하다는 것은 결코 감정이 없다는 뜻이 아닙니다. 오히려 자신의 감정을 제대로 인식하고, 그것에 휘둘리지 않으며, 자신만의 중심을 잃지 않는 상태를 의미합니다. 마치.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
